ジョギングは転んでしまい途中で、中断してしまいました。パンダのようになってしまいました。残念です。

散歩にしたんですが、腰痛改善の広告を配る。ことを散歩としました。 1日百部のパンフレットを配ることを散歩とすることにしました。

だいたい8000歩から1万歩ぐらいになると思いますがアパートマンションがあるところはあまりあるからって済みそうです。