腰痛は多くの方が抱える悩みですが、その原因は一つではありません。長時間のデスクワーク、運動不足、不適切な姿勢など、日常生活の中にリスクが潜んでいます。特に、現代のライフスタイルでは、座りっぱなしの時間が増え、筋肉の柔軟性や血流が低下しやすくなっています。これらが積み重なることで、慢性的な腰痛へとつながるのです。当サイトの「腰痛の原因」ページでは、詳しい情報を提供していますので、ぜひご覧ください。