実際に腰痛改善.comのプログラムを考案した芦澤です。腰痛は5年にわたり再発していません。毎年２月末には車にも乗れないような、激痛を伴う腰痛でした。JR富士駅南口にある、富士市 松下治療院 (骨盤矯正/腰痛/むちうち)で１回５０００円で治療していただくのですが３回（３日間）ぐらい通わないと改善しませんでした。もう５年以上お世話になっていません。散歩に近くの潤井川富丘桜橋まで４Kmくらい散歩を時々するのですが、すれ違いざまにジョギングする方がうらやましくいつも思っていました。そんな時は１００mくらいはしって気を紛らわせていました。膝が痛くなり走れなかったのです。まだ５日目にしかなりませんが、ついにジョギングを始めました。３日坊主はやっと過ぎました。自分でも信じられないのですが４Kmくらいジョギンング始めました。例のごとくすぐ終わってしまうかもしれません。本日８月２０日も走るつもりでいます。膝は多少痛くなるのですが、それ以上に気持ちが快適になります。